image24

Workshop i YiJin Jing Shaolin QiGong

"YiJin Jing QiGong" - Den muskel- og ledforandrende klassiker

Tid: Weekenden den 25.-26. maj 2019 - lørdag kl. 14-17.30/ søndag kl 9.30-15.30
Sted: Øsal Ling  - tibetansk buddhistisk center i Århus - Fredensgade 39, baghuset, 8000 Århus
Pris: 1400 kr. inkl. undervisnings-video-materiale samt te, kaffe og snacks. Early bird: 1200 kr. ved tilmelding og betaling senest fredag den 26. april.

Tilmelding: senest torsdag den 16. maj ved at overføre et depositum på 800 kr. Tilmeld dig her.


Dette sæt flydende QiGong bevægelser er sammensat af 12 unikke positioner, der er effektiv træning. Øvelserne er tilegnet begyndere og øvede. De er relativt nemme at lære og giver ret hurtigt velvære i kroppen. De styrker led, sener og muskler samt lindrer ryglidelser og forøger kroppens flexibilitet m.m.  


Yi Jin Jing er en klassisk QiGong form, som oprindeligt blev udviklet i Shaolin templet i Henan Provinsen for omkring 1500 år siden, men har måske også rødder endnu længere tilbage i tiden. Denne specifikke YiJin Jing form er tilegnet begyndere og øvede.
 


YiJin Jing Shaolin QiGong

De mange stræk, rotationer og twist øger kroppens flexibilitet og har en gavnlig virkning på kroppens livs-essens ("Jing.") -Noget som også gør den særdeles velegnet til genoptræning efter sygdom eller skader. Bevægelserne kan udføres siddende på en stol.
 

Systemet er især velegnet til vores klima med vind, fugt og kølige årstider, der nemt belaster nyrer, knogler og led. 

Få flere oplysninger

QiGong workshop hvor du lærer at slippe dine smerter i ryggen og leddene

Jeg har været der og kender til, hvilke komplikationer og smerter det kan give at have en ryglidelse. - Det er ikke værd at skrive hjem om...Den gode nyhed er, at regelmæssig træning i QiGong åbner for et væld af muligheder - ikke mindst lindring af rygrelaterede lidelser. I 2002 fik jeg konstaterede en kronisk ryglidelse, som meget vel kunne have sendt mig i kørestolen, hvis ikke det var fordi, at jeg selv tog en stærk beslutning om at ændre min livsstil markant. Dette inkluderede mere intensiv træning med QiGong og Tai Chi Chuan og i dag er jeg helt fri af lidelsen og har ikke længere smerter som før - faktisk har min ryg aldrig haft det bedre. På denne QiGong workshop deler jeg ud af mine erfaringer, knowhow og viden. Workshoppen inkluderer enkle øvelser i Energimedicin.


Er du klar til at tage hul på et helt nyt kapitel i dit liv fri for smerter og med forhøjet livskvalitet?


Læs min personlige historie om hvordan QiGong, Tai Chi Chuan, meditation og en forandret livsstil  *helbredte min ryglidelse og hvordan jeg slap fri af stressens "snærende greb."

* BEMÆRK ordet "helbredelse" bruger jeg normalt aldrig - det bruges kun i relation til min personlige historie. Jeg kan ikke garantere dig, at du bliver helbredt på mit online forløb, MEN til gengæld er der rigtig gode chancer for lindring af lidelser og smerter, hvis du indstiller dig på at lave øvelser minimum 15 min hver dag (5 dage på en uge.)


image25

Kursus-sted: Øsal Ling - Center for Tibetansk Buddhisme

Fredensgade 39, 8000 Aarhus, Denmark

Har du spørgsmål vedr. denne workshop er du meget velkommen til at ringe mig op eller sende en besked
+45 22 55 23 73

Åbningstid

Åben i dag

15.00 – 18.00

Supplement til workshoppen: deltag på et online forløb over 5 uger med YiJin Jing...

Udtalelser om undervisningen

image26

 "Kan varmt anbefales! Jeg startede september 16 på AOF da jeg ville gøre noget godt for mig selv. Tænker at jeg aldrig stopper igen. Er til gengæld stoppet hos min kiropraktor. Lars er en fantastisk dygtig, nærværende og sympatisk instruktør. Prøv det!"                   - Preben Skaksen 

image27

"Det har for mig været en gave at deltage i din workshop denne weekend. Dit milde og stærke væsen der foldede QiGong så inspirerende og nærværende ud lørdag, for så igen søndag, at samle det hele så fint til en gennemskuelig sammenhæng. Tak for det og ikke mindst for mødet med dig".                            Pernille Undith Michelsen   

image28

"Lars - din undervisning er fantastisk. Du er dig selv og har lavet meget qi gong og ved rigtig meget. Dit materiale er gennemarbejdet.       

- Lene Fogt 

Online forløb der understøtter denne workshop

Online forløb over 5 uger med YiJin Jing

Fra 28. maj til 2. juli 2019

Pris: 249 kr. Tilmelding senest mandag den 27. maj ved at overføre det fulde beløb samt tilmelde dig vores lukkede Facebook side "QiGong Zen". (Siden er åben allerede fra den 15. maj.)

Øvelserne er udvalgte med det formål at lindre problemer i ryg, nak samt berolige nervesystemet og reducere stress. 

Dette sæt flydende QiGong bevægelser er sammensat af 12 unikke positioner, der er effektiv træning. Øvelserne er tilegnet begyndere og øvede. De er relativt nemme at lære og giver ret hurtigt velvære i kroppen. De styrker led, sener og muskler samt lindrer ryglidelser og forøger kroppens flexibilitet m.m.

image29