QiGong - Breath of Life

Lineage

Min tilgang til QiGong, Tai Chi Chuan, healing og meditation bygger på årtiers erfaring.

Jeg har ikke kun haft en lærer. Jeg er så heldig, at jeg har haft mulighed for at studere og lære hos flere forskellige instruktører/ mestre siden 1982.

Arnkjell Joleik Nielsen blev min første lærer og fik mig til at "åbne døren" til en ny og spændende verden af kinesisk bevægelseskunst - Tai Chi og QiGong. Senere hen blev jeg hjulpet videre i processen af Master Zhongxian Wu, Professor og Master Yang YuBin (fra Beijings Sportsuniversitet) samt Roger Wohlitz. Jeg har løbende taget kurser i Traditionel Kinesisk Medicin samt Akupressur og er uddannet Kranio Sacral Terapeut hos Stanley Rosenberg. Jeg har også modtaget undervisning i Breathology (åndedrætsøvelser) af den 4 dobbelte verdensmester i fridykning Stig Severinsen.
 

​Jeg har bl.a. rejst i Kina for at studere bevægelseskunst og kultur. Det har ført mig til en fjernt-liggende landsby, ChenJiaGou ("Tai Chi´ens fødested"), hvor Chen-familien driver en af de mest anerkendte skoler i Tai Chi og Kampkunst i Kina. Her har jeg studeret Tai Chi Chuan hos Master Chen Xiao Xing. 

Zen historie

"En Zen elev siger: "Min lærer er den bedste. Han kan gå i dagevis uden at spise."


Den anden Zen elev siger: "Min lærer har så meget selvkontrol, han kan gå i dagevis uden søvn."


Den tredie Zen elev siger: "Min lærer er så vis at han spiser når han er sulten og sover når han er træt."

Lineage tilbage til Shaolin templet og Boddhidarma m.m.

Jeg underviser i 2 forskellige former af De 18 Lohan Hands - en forholdsvis enkel og let tilgængelig form samt en mere avanceret form (Luohan Gong.) Jeg har modtaget meget god undervisning af Sifu Pragata i den enkle Shaolin QiGong form og det var også Pragata, som vækkede min interesse for Shaolin QiGong. 


Jeg er udlært i Luohan Gong af Master Dr. Gaspar Garcia Lopez, som er i lineage med Boddhidarma. Denne lineage inkluderer også store mestre som Choy Fook og ​Chan Heung. Det er en særlig linage, som har bevaret og udviklet de 18 Lohan Hands (Luohan Gong) til den form vi kender i dag og har specialiseret sig i den gren af KungFu, der kaldes Choy Lee Fut. Sifu Gaspar var bla. leder af European Luohan Gong Federation og vicepræsident i World Academy Society of Medical Qigong. Sifu Gaspar døde meget uventet sommeren 2018 og efterlader en sjælden Shaolin arv. Han blev kun 55 år og nåede bla. at udgive flere bøger om KungFu, QiGong og sundheds-relaterede emner. Han var bla. også leder og grundlægger af Europæisk Choy Lee Fut Federation.


De 18 Lohan Hands ("Sub Bak Luohan Sau") blev sammen med Zen buddhismen oprindeligt grundlagt af den indiske munk Boddhidarma ("Da Mo" på kinesisk). Boddhidarma rejste i det 6. århundrede fra Indien til Kina. Allerede da var han en oplyst spirituel mester og kom i audiens hos den daværende kejser, hvorefter han slog sig ned i en egn i Henan-provinsen. Shaolin Templet ligger ved foden af Shaosi-bjerget og det var i dette område Boddhidarma slog sig ned. 


I en klippehule mediterede han uden afbrydelse i 9 år. Undervejs blev Boddhidarma bevidst om de fysiske og mentale barrierer, som bliver meget synlige ved længere tids meditation. I sine dybe meditative tilstande, hvor han gik hinsides sindets begrænsninger, fandt han inspirationen til en QiGong-form, som bestod af 18 meditative strækøvelser – de 18 Lohan Hands. 


En af mine betydeligste lærere er Master Gaspar Garcia, som efterlader sig en stor Shaolin arv

En af mine betydeligste lærere er Master Gaspar Garcia, som efterlader sig en stor Shaolin arv

Grundlæggelsen af Shaolin QiGong, KungFu og Zen

Boddhidarma har ret sikkert været indviet i Yoga asanas fra Indien og studierne i naturen og dyrenes bevægelser sammen med den meditative praksis har haft betydning for tilblivelsen af disse unikke QiGong-former, der både forbedrer udøverens sundhed, velvære, vitalitet samt forankringen i vågent og mindful sind. Det var særligt de 18 Lohan Hands, som hjalp Boddhidarma til at bryde de mentale og fysiske barrierer ved den langvarige siddende meditation.   

Senere blev de samme øvelser introduceret for munkene i det nærliggende Shaolin-tempel og ændrede hurtigt shaolin-munkenes tilstand. Nogle udviklede fantastiske evner inden for kampkunst eller healing. 

De 18 Lohan Hands udvikledes med tiden og blev senere til 72 øvelser - derefter til 173. Mange af disse bevægelser og positioner er det vi kender som Shaolin KungFu.   

Et andet effektivt QiGong bevægelsessystem kaldet YiJin Jing ("Den led- og muskelforandrende klassiker") bestående af 12 positioner blev også udviklet indenfor Shaolin templets mure.  


I modsætning til hvad man normalt associerer Shaolin med, så er Lohan Hands Shaolin QiGong ikke en hård form - den er meget meditativ, blid og nænsom. Det er en QiGong-form, som de fleste relativt nemt vil kunne lære.

Mindfulness i bevægelse...

 Den klassiske form af de 18 Lohan Hands er blevet udviklet og forfinet gennem generationer af udøvere og udgør i dag en komplet QiGong form, som helt og holdent tilbyder os moderne mennesker en løsning på mange af de udfordringer vi har i vores travle, anspændte og stressede dagligdag. Shaolin QiGong øger effektivt vores koncentrations-evne og booster livsenergien. Den reducerer stress og depression samt modvirker søvnløshed etc.


Læs om de 18 Lohan Hands og YiJin Jing

Taknemmelighed....

Vi mennesker forandrer os gennem livet. Det kan være få afgørende øjeblikke i vores liv, et møde eller en skelsættende hændelse som kan forandre vores liv for altid.

Selv er jeg meget taknemmelig for at have mødt nogle inspirerende lærere og mestre gennem tiden. Det er i særdeleshed Østens spirituelle visdom, som har inspireret mig og som har ændret mit liv. I bund og grund er det en universel visdom, som er virksom alle steder og som kun venter på at vi åbner os for den.

Jeg hedder Lars Christian Schmith og er passioneret QiGong udøver, instruktør og uddannelsesleder. Jeg underviser fulltime og jeg er overbevist om, at QiGong er kommet for at blive en af det 21. århundredes store opdagelser. Min formidling af workshops, online QiGong og uddannelser bygger på årtiers erfaring. 


Mit spirituelle navn er "Lobsang Khadro" og betyder "visdom-minded skydancer".  

Tilmeld Nyhedsmailen

Tilmeld dig nyhedsmailen og få en gratis Online Startpakke med QiGong, øvelser samt undervisnings-video´er.