image6

QiGong Grundmodul - Breath of Life

Workshop i grundlæggende QiGong og energimedicin

(Workshoppen svarer til grundmodul for QiGong Instruktør Uddannelsen, men kan godt tages uafhængig af uddannelsen.)


Tid: 21.-22. september 2019. Lørdag kl. 10-17 samt søndag kl. 9.30-16.00

Sted: Øsal Ling, Fredensgade 39, 8000 Århus

Pris: 2000 kr. alt inkl. 

Tilmelding: senest mandag den 16. september ved at overføre et depositum på 800 kr samt udfylde tilmeldings-formularen. Hvis du tilmelder dig 2 uger før workshoppen påbegyndes eller senere overføres det fulde beløb på en gang.


Lohan Hands Shaolin QiGong er enkle og effektive strækøvelser, der hjælper kroppen til at slippe blokeringer, ubehag og stress. De indgår i et komplet system af i alt 18 øvelser, hvoraf du lærer de 8 første på denne weekend.


Gennem blide meditative stræk arbejder vi alle muskelgrupper igennem, strækker og vedligeholder bindevævet samt masserer meridianbanerne og de indre organer. Vi frigør hurtigt endorfiner i blodet og åndedrættet bliver dybere og mere afslappet. 


Øvelserne BOOSTER din livsenergi (Qi), forøger den fysiske og mentale sundhed samt styrker det meditative nærvær.



Læs mere om Lohan Hands på mit blog-indlæg.

Workshoppens indhold

- 8 Lohan Hands

- 3-4 varianter til Lohan Hands

- Energimedicin øvelser: "de 4 bank" og    

  "auravævning"

- Åndedrætsøvelser og siddende

   meditation

-  Grundlæggende teori bag øvelserne.


Jeg har beskæftiget mig med kinesisk bevægelsesmeditation gennem årtier og det er min erfaring at netop Lohan Hands, trods øvelsernes enkelhed, giver adgang til store dybder. Det er et meget grundlæggende QiGong system, som alle kan få udbytte af.
For at få størst muligt udbytte anbefales det at du arbejder videre hjemmefra med disse øvelser i minimum 15-20 min. dagligt.


Tilmeld dig her

Udtalelser fra tidligere QiGong workshops

image7

 "Kan varmt anbefales! Jeg startede september 16 på AOF da jeg ville gøre noget godt for mig selv. Tænker at jeg aldrig stopper igen. Er til gengæld stoppet hos min kiropraktor. Lars er en fantastisk dygtig, nærværende og sympatisk instruktør. Prøv det!"                   - Preben Skaksen 

image8

"Det har for mig været en gave at deltage i din workshop denne weekend. Dit milde og stærke væsen der foldede QiGong så inspirerende og nærværende ud lørdag, for så igen søndag, at samle det hele så fint til en gennemskuelig sammenhæng. Tak for det og ikke mindst for mødet med dig".                            Pernille Undith Michelsen   

image9

"Lars - din undervisning er fantastisk. Du er dig selv og har lavet meget qi gong og ved rigtig meget. Dit materiale er gennemarbejdet.       

- Lene Fogt 

Kursus-sted: Øsal Ling - Center for Tibetansk Buddhisme

Fredensgade 39, 8000 Aarhus, Denmark

Har du spørgsmål vedr. denne workshop er du meget velkommen til at ringe mig op eller sende en besked
+45 22 55 23 73

Åbningstid

Åben i dag

15.00 – 18.00